O que são nutrientes? Para que comemos?

Notas do episódio

Os nutrientes que nos mantém vivos, vem de uma alimentação equilibrada, variada, colorida e natural. Nosso corpo necessita de um grande número de micronutrientes para funcionar adequadamente - vitaminas, minerais, ácidos graxos, aminoácidos - tudo na quantidade e combinação perfeita: sem excessos e sem carências. Os nutrientes formam substâncias e são transformados dentro do nosso organismo para suprir as necessidades de cada órgão e cada função. Comer bem significa nutrir bem nossas células e nossas bactérias do bem. Sim, somos mais bactérias do que humanos... mas isso fica para nossa próxima conversa... Quer saber mais sobre seus nutrientes? Estamos trazendo a Bento Gonçalves,RS, no consultório, o aparelho de biorressonancia magnética onde você pode verificar (sem tirar sangue) como estão funcionando suas células - o que falta e o que sobra. Chama no direct pra marcar tua avaliação (quinta, dia 21/01/21)