Episódio 6 | A criança interior + meditação

Notas do episódio

Sabias que a criança interior ainda habita dentro de ti? Em cada um de nós como adultos existe uma parte que se manifesta a partir da criança que fomos um dia - a este conceito podemos chamar de criança interior. E é precisamente sobre isto que falo neste novo episódio do Podcast Nutrir a Alma. Aquilo que ouvimos, que experienciamos e que sentimos ao longo da nossa infância tem um impacto na definição da nossa personalidade. A criança pode ter-se sentido magoada, rejeitada, abandonada, com medo... diferentes expressões de perceção de falta de amor. Se olhares para trás, mesmo se não tiveres passado por uma situação traumática, irás certamente recordar de uma situação em que te sentiste magoada/o. Pode ter sido qualquer acontecimento que em nós provocou uma sensação de falta de amor e nos fez fechar de certa forma uma parte do nosso coração. Provavelmente essa ferida não foi curada e perdurou no tempo, influenciado a forma como nos relacionamos com os outros e connosco mesmos. A criança interior: a criança ferida e a criança brilhante Acima falei de um aspeto da criança que está dentro de nós que precisa ser reconhecida e aceite para que as minhas ações estejam cada vez mais alinhadas com aquilo que quero construir na minha vida e cada vez menos devido a crenças e feridas guardadas no inconsciente. Existe outro aspeto da criança que está ainda em nós que é a nossa criança brilhante, o aspeto puro e inocente que todos temos, com um brilho autêntico nos olhos e uma força para alcançar aquilo que o seu coração mais deseja. Ao fazermos a cura da criança interna estamos a permitir que a criança brilhante se manifeste na nossa vida. Para tornar este episódio ainda mais especial, preparei para ti uma meditação guiada da criança interior. Por isso recomendo que ouças este episódio num local sossegado, sem distrações. Neste episódio partilho contigo estes pontos principais: O que é a criança interior e a sua importância. O trabalho de reconhecimento da criança interna. De que forma é que a criança ferida influencia os nossos comportamentos e pensamentos. Como curar e cuidar da criança interior. Bónus final: meditação da criança interior. Sabe mais sobre o meu trabalho aqui: https://teresamoreira.com/ https://www.instagram.com/teresamoreira.nutrir/ https://www.facebook.com/teresamoreira.nutrir/