Podcast #26 | A presença

Notas do episódio

Estar no momento presente. Viver no aqui e agora. Estes são alguns conceitos relacionados com a presença e que ouvimos cada vez mais. Mas o que é isto de viver em presença? Será que vivemos em presença? E qual o efeito que o estado de presença tem na nossa vida e no nosso bem-estar? Estas são algumas partilhas que trago neste episódio para juntas/os trazermos este potencial inato de viver de forma presente e centrada. Alguns dos tópicos deste episódio: A importância da presença na nossa vida O processo de tomada de consciência de não nos sentirmos presentes O caminho de cura O que é estar presente Práticas para fomentar a presença no dia-a-dia No final, partilho uma breve sintonização com o estado de presença. Sabe mais sobre o meu trabalho aqui: https://teresamoreira.com/ Fica a par das novidades nas redes sociais: https://www.instagram.com/teresamoreira.nutrir/ Junta-te à Comunidade Nutrir: https://t.me/teresamoreiranutrir