Nutris de Exaustas Epi 5 - Autocompaixão: coisa séria ou modinha? Com Érika Leonardo de Souza

Notas do episódio

Talvez você já tenha ouvido falar sobre o tema e ache que é coisa de jovem místico ou de guru da internet. Talvez tenha ouvido falar até mesmo em outras áreas, como uma tal de "nutrição compassiva". A verdade é que o termo ganhou popularidade e quem vai explicar tudo tim tim por tim tim para nós é a nossa primeira convidada do podcast: a psicóloga Érika Leonardo de Souza, referência no assunto no Brasil. É muita alegria que voltamos com episódio inédito ainda esse ano, depois de um longo inverno e de mudanças internas! Pega a pipoca e vem entender que ser compassivo não tem nada a ver com ser bonzinho e nem papo de Buda iluminado! Nossas redes: Instagram @nutris.exaustas @nutri.andressamartins @nutrifeminista @erikaleonardodesouza Twitter @nutrisexaustas