Magreza extrema e performance: estamos indo longe demais?

Notas do episódio

Quando a busca por um corpo mais magro deixa de ser sinônimo de saúde? E quando a tentativa de melhorar a performance começa, na verdade, a prejudicá-la? No episódio de hoje, converso com Carolina Ferrer (CRM-SP 185085 | RQE 88830), sobre os limites entre emagrecimento, estética, saúde e performance e sobre os sinais que podem indicar que essa busca foi longe demais. Carolina é Médica do Esporte, ex-coordenadora médica do futebol feminino do Red Bull Bragantino e ex-médica da Seleção Brasileira de Judô. Coordenadora da pós em Medicina do Esporte da Sanar Pós, MBA em Health Tech (FIAP) e criadora de conteúdo em @dracarolinaferrer. Falamos sobre baixa disponibilidade energética e RED-S, perda de massa muscular, percentual de gordura muito baixo, alterações hormonais e menstruais, queda de força e desempenho, exercício excessivo e a influência da pressão estética e das redes sociais. Até onde podemos ir em nome da magreza e da performance sem comprometer a saúde? Me siga nas outras mídias! Instagram: https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/ Youtube: https://www.youtube.com/@dra.andrea.nutrologia Linkedin: https://www.linkedin.com/company/dra-andrea-nutrologia/?viewAsMember=true