Nutrologia em Pauta #11: O que fazer para começar a praticar corrida como esporte?

Notas do episódio

Não é preciso ser atleta para praticar a corrida. Esta modalidade está presente na vida de muitas pessoas, tanto na prática de atividades físicas quanto no bem estar em geral. Mas será que a corrida é uma atividade benéfica para todos? Existe idade ideal para começar a correr? No episódio de hoje do “Nutrologia em pauta”, Andrea Pereira conversa com os mestres em Educação Física, Camilo Alves e Marcos Paulo Reis, além do ortopedista Sérgio Costa, para tirar dúvidas sobre a modalidade e ficar sabendo das vantagens e desvantagens para quem pretende começar a correr. Acompanhe a gente e transforme seus hábitos de saúde para viver com mais qualidade! https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/ https://www.facebook.com/draandreanutrologia/ https://www.youtube.com/channel/UC_AjenlQKEkODj1dgTQoeVQ http://www.draandreanutrologia.com.br/ Produção: www.vozeconteudo.com.br | @vozeconteudo