Nutrologia em Pauta #170: Como proteger nosso cérebro?

Notas do episódio

O que acontece com o nosso cérebro à medida que envelhecemos? Como podemos preservar a cognição, prevenir declínio funcional e proteger a saúde cerebral ao longo da vida?Neste episódio do Nutrologia em Pauta, converso com a Dra. Ana Luisa Rosas, neurologista especializada em demências e envelhecimento cerebral. Falamos sobre os primeiros sinais de alerta, os fatores que aceleram o declínio cognitivo — e, principalmente, o que a ciência já conhece sobre estratégias de proteção para o cérebro.A Dra. Ana também compartilha sua experiência clínica com familiares e cuidadores, além de trazer reflexões valiosas sobre o impacto do estilo de vida na saúde neurológica.🎧 Ouça agora e entenda por que cuidar do cérebro é tão importante quanto cuidar do coração.