Nutrologia em Pauta #74: Burnout (Tudo o que você precisa saber!)

Notas do episódio

Nunca se falou tanto sobre burnout. O ápice da exaustão acontece com profissionais que são submetidos a duras jornadas de trabalho, e também, que habitam um ambiente adoecedor, em que assédios e sobrecargas são a realidade. Apesar da notoriedade atual, essa síndrome sempre existiu, e sempre afetou trabalhadores de todo o mundo, principalmente aqueles que vivem sob grande pressão e não possuem margem para erro. Neste episódio do Nutrologia em Pauta, a conversa é com Izabella Camargo, jornalista, palestrante, especialista em produtividade sustentável e autora do livro “Dá um tempo”. Já tendo sentido a experiência do burnout e da exaustão em sua pele, Izabella fala sobre as características da síndrome, e a importância de administrar o tempo para as próprias necessidades. Acompanhe-nos e transforme os seus hábitos para um viver com consciência! https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/ https://www.facebook.com/draandreanutrologia/ https://www.youtube.com/channel/UC_AjenlQKEkODj1dgTQoeVQ http://www.draandreanutrologia.com.br/ Produção: Estúdios Voz – www.vozeconteudo.com.br - @estudiosvoz