Música e Saúde Mental

Notas do episódio

Não importa se você gosta de pop, rock, eletrônica, ou qualquer outro gênero! Ouvir música é considerado uma boa opção para tentar lidar com as emoções e até mesmo controlá-las, principalmente quando há dificuldades de expressar e comunicar o que está se pensando e sentindo. De acordo com pesquisadores, a música é uma grande aliada durante as etapas de recuperação de traumas e luto, além de servir como calmante e agente regulador de emoções. Isso em condições normais de temperatura e pressão! Mas o que dizer quando enfrentamos uma pandemia? Para responder essa pergunta e muitas outras, convidamos Cleber José Aló de Moraes, doutor em psicologia com formação em psicanalise. Ele é professor universitário e vez ou outra arranha uns instrumentos! Bem vindo, Cleber!