O Bacalhau Quer Áudio

Tarte de Bacalhau

Se quer, tipo, fazer uma tarte de bacalhau. Ouça este episódio com o Miguel, tipo, Lambertini e a nossa nutricionista, youtuber, personal detoxer, fitness influencer, digital creator, etc…@Sandy_92. Antes de começar o episódio, confirme se tem os seguintes ingredientes consigo: 7 ovos 100ml de bebida de amêndoa sem açúcar 2 mãos cheias de espinafres baby 1 lombo de bacalhau pronto a cozinhar riberalves 1 dente de alho 1 folha de louro ½ curgete 1 cenoura 5 tomates cereja 1 cebola branca Pimenta preta a gosto 1 folha de papel vegetal Tempo: 30-50 minutos no total Nº pessoas: 4 (pode ajustar as quantidades para mais ou menos, proporcionalmente) Se a sua tarte de Bacalhau ficou tipo OMG! #Deliciosa. Identifique @bacalhau_riberalves ou use o hashtag #Bacalhauqueraudio ou whatever. Receita completa: http://www.riberalves.pt/receitas/tarte-de-bacalhau/ Descubra a receita dos seus sonhos em: https://www.riberalves.pt/receitas Bom apetite!