O Cientista do Esporte #30 - Como Acertar o Relógio Biológico do Atleta?

Notas do episódio

No episódio de hoje, vamos entender como funciona o ciclo circadiano ou relógio biológico do atleta. Seja numa Olimpíada ou num evento de MMA, como o corpo responde quando precisa competir em regiões do planeta com fuso horário diferente? Quais as estratégias para se amenizar qualquer impacto na performance? De que maneira o lutador ou lutadora podem sofrer as consequências? O que nos diz a ciência sobre o assunto? Para responder a essas e outras questões temos como convidado o professor Marco Túlio de Mello, da UFMG, uma referência mundial no assunto. Também, temos o ponto de vista do atleta, com Carlão Barreto, ex-lutador de MMA e hoje, comentarista do canal Combate, compartilhando sua experiência com o fuso horário em lutas que fez no Japão. Acesse o blog para todo o conteúdo do podcast e artigos: www.globoesporte.com/ocientistadoesporte