Lidando com a culpa | #003 | PODCAST O CORPO FALA | EMANUELY MARTINELI

Notas do episódio

O vídeo convida você para uma reflexão sobre a culpa e os gatilhos mentais que ela pode desencadear emocionalmente, tais como: baixa autoestima e amor-próprio, a punição e a autossabotagem. Quando você conseguir olhar com compaixão para o passado e autorizar o auto-perdão, o sentimento de liberdade e amor-próprio passam a fazer parte do sistema.