Tratar da Saúde. Sabia que trabalhar sem parar o torna menos produtivo?

Notas do episódio

Quantas horas seguidas consegue trabalhar sem parar? 4? 5? Mais? E se isso estiver a prejudicar a sua produtividade e a saúde? Falamos sobre algo simples, mas muitas vezes ignorado: fazer pausas. See omnystudio.com/listener for privacy information.