Our judgments, not events, disturb us; control reactions for peace.

Notas do episódio

Lembre-se de que não são apenas as coisas em si que nos perturbam, mas também os nossos julgamentos sobre essas coisas. Por exemplo, a morte não é nada a temer, pois quando deixamos de existir, não temos mais capacidade de sentir dor ou tristeza. No entanto, é o nosso medo e ansiedade sobre a morte que nos causa sofrimento. Portanto, está ao nosso alcance controlar nossas reações e escolher não ser perturbado por esses acontecimentos externos. Ao reconhecer que nossos julgamentos e atitudes moldam nossa experiência do mundo, podemos cultivar um senso de tranquilidade e viver de acordo com a razão. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.