O Fim da Carreira Esportiva: Gerenciando a Transição e seus Impactos na Saúde Mental

Notas do episódio

Neste episódio, exploramos a transição para a aposentadoria no esporte de alto rendimento. Discutimos os desafios psicológicos, a perda de identidade e a busca por um novo propósito. Compartilhamos estratégias para a preparação para a aposentadoria, incluindo educação contínua e transição para novas carreiras. Útil para atletas se preparando para a aposentadoria ou para quem quer entender melhor essa fase.