#01 - Se permita falhar na rotina

Notas do episódio

Alguns amam rotina e outros odeiam rotina. Alguns seguem a risca e outros se sentem engessados, Mas você sabia que a rotina pode ser uma aliada à exaustão? Sabendo se relacionar com a rotina de forma consciente e presente faz ela trabalhar a seu favor. Aqui deixei algumas reflexões e "causos" sobre rotina para te ajudar a lidar quando falhar na sua. Permita-se falhar na rotina e escolha ser mais leve. Meu Instagram: psico.marialucia Me Mande aqui sua história e/ou sua opinião: maria@mariacambraia.com #psicologia #oladobdavida #saudeemocional #rotina #maesquesecuidam