#5 Sentir o que estamos sentindo, com Gustavo Gitti | Entre Nós

Notas do episódio

Na quinta sessão do ciclo Entre Nós, Gustavo Gitti conduziu um encontro para olharmos mais de perto para as estratégias de fuga que costumamos usar e como podemos ficar com a energia crua das emoções, sem extravasar, nem reprimir. Na primeira metade do podcast, ele lê um trecho do novo livro de Pema Chödrön que sairá no começo de 2024, "Como vivemos é como morremos" e, na segunda, traz alguns exemplos pessoais sobre como tem tentado aplicar esses conhecimentos na prática. O ciclo está na metade e você ainda pode participar. Para saber mais, é só entrar em olugar.org.