Podcast #37 Contos de Cristal: Sanjao e mindfulness

Notas do episódio

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou partilhar um conto tradicional Zen chamado Sanjao, cujo final inesperado nos inspira à profunda aceitação da nossa vulnerabilidade, tão importante para as Pessoas Altamente Sensíveis. De seguida vamos praticar um exercício de mindfulness de reconhecimento das emoções, de modo a criar uma maior […] The post Podcast #37 Contos de Cristal: Sanjao e mindfulness appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.