Ep.14 A Escalada Desportiva

Notas do episódio

O foco deste mês está no desporto, mais concretamente na escalada desportiva. O Bernardo pratica escalada desportiva há mais de 12 anos e é um apaixonado pelo desporto. Neste episódio ele explica como a escalada surgiu na sua vida, o que foi fazendo para melhorar a sua performance e como hoje em dia é o seu hobby que o mantem sano. Prefere praticar na rocha, em contacto com a natureza e deixa algumas dicas para quem tem curiosidade pelo desporto ou até mesmo para quem gostava de experimentar. Para quem acha que se conectar com a natureza é preciso muito coisa e muita espiritualidade, este mês deixo-vos uma sugestão de um desporto que nos conecta com a natureza de uma forma real e independente e que poderá cativar até os mais descrentes dos benefícios da conexão com a natureza.