#4 Neurociência e meditação - com Ivo Machado

Notas do episódio

Ivo Machado medita há 30 anos. Há mais de 10, estuda neurociência em prol da mudança de comportamento, da saúde e do bem estar. A paixão é tanta que hoje, aos 43 anos, é estudante de Medicina! Neste episódio, o Ivo vai nos ajudar a entender o que a neurociência tem a ver com a meditação. Como o cérebro funciona? O que faz com que você sempre pense a mesma coisa? E qual a ligação entre seus pensamentos e sua vida? Muitos conhecimentos compartilhados neste episódio, para que a gente possa se conhecer melhor - e se sentir melhor. Ao final, o Ivo conduz uma meditação bem bonita! #meditação #neurociência #cérebro #autoconhecimento #depressão #felicidade #compaixão #sinapses