Movimento para a consciência: por onde começar?

Notas do episódio

Os primeiros passos são sempre a partir de um chamado, seja uma necessidade, um desejo ou curiosidade... Perceber, no começo, as muitas mudanças necessárias ao olhar o caminho, pode fazer despertar preguiça, resistência ou procrastinação. Quem nunca sentiu aquela inércia que nos aconchega no conforto do mesmo lugar, deliciosamente conhecida? Não estamos falando sobre iniciar uma atividade física em especial, ou começar uma dieta diferente, mas de uma escolha que pode te ajudar a fazer inúmeras mudanças de ver e viver a vida. Passos para o movimento é a nova série do Som do Corpo. Tenho o prazer de receber Vania Maciel para dividir comigo, e com vocês, sua ampla experiência no processo de conscientização do movimento. Ao longo dessa série, várias gotas de consciência, que podem abrir portas e janelas.