#23 Bruno Florindo - Médico de Desempenho

Notas do episódio

E aí amigos, amigas e amigues do Obrigado Amigo, tudo bem? É com alegria que viemos anunciar o nosso próximo convidado: Bruno Florindo Com ele vamos aprender a como cuidar da saúde física e mental. Escutar a sua história e amadurecimento como humano vai nos inspirar a sair da nossa zona de conforto e ir atrás de buscar melhores versões de nós mesmos! E ainda mais: -o que faz um médico de desempenho? -se dormir faz bem pro corpo? Posso dormir o tempo todo? -como manter um equilíbrio saudável do corpo e da mente? -posso falar que a minha vontade de fazer nada é, na verdade, um processo de cuidado da minha saúde mental? Venha aprender comigo nesse episódio! Obrigado amigos, vocês são amigos!