POSIÇÕES CORRETAS PARA DORMIR E NÃO SENTIR DOR NAS COSTAS

Notas do episódio

Você sabe presta atenção na forma como você dorme durante a noite? Ou a posição que sue corpo acorda no dia seguinte? Essas são perguntas simples, mas se respondidas com um simples "não", podem estar sendo os agravantes das suas dores nas costas.