O que te está a pesar? | Podcast Olha para Ti #55 com Sandra Rosa

Notas do episódio

Nem todo peso vem do que comes. Há um tipo de peso mais profundo, emocional e silencioso, que vem do que continuas a carregar, mesmo já não fazendo sentido. Neste episódio do Olha Para Ti, falamos sobre o peso invisível que muitas mulheres sentem no dia a dia: sobrecarga emocional, rotinas que já não acrescentam, decisões adiadas e uma desconexão crescente consigo próprias. Exploro contigo como este peso se instala de forma silenciosa, como se torna “normal” e porque é tão difícil olhar para aquilo que já sabes… mas ainda não conseguiste mudar. Este é um convite à autoconsciência, ao desenvolvimento pessoal e a começares a reconhecer o que, na tua vida, já não faz sentido carregar. 👉 Se sentires que queres aprofundar este processo, podes saber mais sobre o desafio online de 5 dias aqui: www.sandrarosamentora.com 👉 E acompanhar o meu trabalho nas redes sociais: https://linktr.ee/sandrarosamentora