"Opinativa"#10: Meditação ajudou presos em caverna na Tailândia: onde praticar em THE?

Notas do episódio

A meditação ajudou os 12 garotos de um time de futebol e seu técnico que passaram dezesseis dias embaixo da terra, no escuro, com pouco alimento, e sem respirar direito. Eles ficaram presos desde o dia 23 de junho em uma caverna no norte da Tailândia. Quatro meninos foram resgatados no domingo (8) e levados para o hospital. No podcast "Opinativa" de hoje eu falo sobre os benefícios das práticas meditativas e aponto onde você pode começar a meditar em grupo, em Teresina, recebendo orientações para introduzir essa prática que trata justamente de fortalecer a mente para lidar com o mundo exterior e suas adversidades.