#60 PROTOCOLO EFTH RUNNING PARA LIDAR COM ANSIEDADE - DANIELA KANASHIRO

Notas do episódio

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Daniela Kanashiro criou o Protocolo EFTH running para você aprender a lidar com as questões da ansiedade. Não Perca esse episódio que é cura pra esse mundo tão Acelerado. Um abraço. @eudecididarumpasso