DOR

Notas do episódio

Tem uma mentira que a gente conta pra si mesma sem perceber: que se dói, é porque tá errado. Às vezes é. Às vezes não é - e confundir as duas coisas já fez gente boa abandonar o que era certo, e fez gente boa ficar exatamente onde não devia. No EP5 do OROS, eu falo sobre a diferença entre dor de crescimento e dor de aviso e por que o corpo, na hora, sente as duas quase da mesma forma. O que eu aprendi: o problema nunca foi sentir desconforto. O problema é não saber classificar qual desconforto você está sentindo. Nesse episódio: — A diferença entre dor que constrói e dor que corrói — O que o cientista Hans Selye descobriu sobre estresse "bom" e estresse "ruim" — Os disfarces da dor mal classificada — e por que "se dói, é porque tá errado" também é uma armadilha — O Teste das Três Perguntas: como saber, na prática, qual dor você está vivendo ⚠️ Este episódio não substitui apoio profissional em situações de risco real. Se algo aqui te tocar de um jeito mais sério, procure uma pessoa de confiança ou um profissional. OROS é um podcast sobre o que é difícil de dizer. Quinzenalmente. Apresentado por Yana Borém.