#106 Self-care é mau para a saúde

Notas do episódio

Seremos nós obcecados por nós compreendermos? Praticámos tanto o auto cuidado que o estrágamos, tal como a skincare, as morning routines e a palavra gratidão. Questão: quem é que é tóxico? Nós ou a prática? Coisas boas da semana: - tomar o pequeno almoço fora - Pole to Pole with Will Smith - Abóbora com canela