A ciência do sono com Altay de Souza (NARUHODO @cientistica )

Notas do episódio

Altay de Souza é o elemento convidado da semana! Psicólogo, pesquisador, estatístico em formação e criador do Cientística, Altay também é co-host do podcast Naruhodo, um dos principais programas de divulgação científica do país. Com atuação em psicologia experimental, medicina do sono, análise de dados e metodologia científica, Altay dedica sua carreira a entender como tomamos decisões, interpretamos informações e, muitas vezes, erramos feio no processo.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas discutem por que tanta gente vive cansada, o impacto da privação de sono no cérebro e no corpo, os efeitos da tecnologia na nossa rotina e os hábitos que estão silenciosamente destruindo nossa capacidade de descansar.Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerSom: Juscelino FilhoCâmera e Corte : Welington SeverianoThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!