#105 - Anseios da alma - Não seja uma lata de lixo

Notas do episódio

Neste episódio, Otávio discute a importância de não se abandonar, destacando que ajudar alguém não significa assumir sua carga emocional. Ele enfatiza a necessidade de se conectar com seu centro, ou "si mesmo", através de perguntas sobre necessidades atuais e ações a serem tomadas. Otávio aborda como excessos em várias áreas da vida podem ser prejudiciais e destaca que cuidar de si mesmo é crucial antes de cuidar dos outros. Além disso, ele enfatiza a importância de escolher coisas que tragam vitalidade, amor e saúde, evitando comportamentos que o tratem como uma "lata de lixo".