#137 - Jejum Semanal de Palavras

Notas do episódio

Neste episódio, Otávio compartilha uma prática transformadora inspirada no mestre Osho: o jejum de palavras. Ele relata como adotou esse jejum semanal em sua vida, inicialmente em São Paulo e depois em retiros na natureza, buscando silêncio e conexão interior. Otávio destaca os benefícios dessa prática, como a redução da ansiedade e a promoção de um estado meditativo, contrastando com o ruído constante da vida moderna. Ele encoraja os ouvintes a experimentarem um dia de silêncio por semana, enfatizando que essa prática pode levar à iluminação e ao despertar da consciência crítica, transformando profundamente a relação com o mundo interno e externo.