#175 - Desapego e Autocuidado: O Maior Ensinamento da Vida

Notas do episódio

Otávio reflete sobre como não se abandonar em meio às dificuldades da vida, incluindo perdas e traições. Ele destaca a importância de se colocar em primeiro lugar e de cultivar o amor próprio. Fala também sobre como lidar com as energias que nos cercam e a importância de proteger nossa saúde mental e emocional. A verdadeira transformação vem de dentro, quando escolhemos cuidar de nós mesmos antes de tudo.