#236 - O que está drenando sua energia sem você perceber

Notas do episódio

A busca por vitalidade começa quando reconhecemos aquilo que drena nossa energia. Neste episódio, Otávio Leal reflete sobre proteção energética, mudanças de comportamento e a importância de identificar padrões, relações e ambientes que enfraquecem nossa força interior. Inspirado em tradições espirituais, práticas xamânicas e ensinamentos sobre o campo energético, ele apresenta caminhos simples para restaurar o equilíbrio, como movimentos corporais, danças sagradas e banhos de ervas. A conversa também aborda a importância de aprender a separar o que realmente nos pertence daquilo que carregamos dos outros — críticas, conflitos e expectativas externas — e como isso influencia nossa saúde emocional e espiritual.