#256 - Os mantras que despertam chakras e kundalini

Notas do episódio

Entre tradição, espiritualidade e práticas de expansão da consciência, Otávio Leal explora os fundamentos do Maituna e sua preparação energética. O episódio apresenta reflexões sobre saúde integral, autossuficiência, mantras, chakras, Yoga Nidra, Surya Namaskar, respiração consciente e rituais que unem corpo, mente e espírito. Uma conversa sobre amor, transcendência e as antigas técnicas que buscam transformar a energia vital em crescimento interior.