Respiratório para ANSIEDADE E ESTRESSE

Notas do episódio

Se você tem sofrido episódios de ansiedade e estresse, essa temporada é pra você! Eu vou te ajudar com as ferramentas do yoga e consciência corporal a encontrar o momento presente! Esse exercício é potente e funcional! Um S.O.S! Então toma posse dessa ferramenta e volte aqui sempre que sentir necessidade! Eu estou com você! Esteja com você tb! Se cuide! Você é MUITO importante! ❤️