A importância da preparação física na sobrevivência e aventura - Ep. 4

Notas do episódio

Neste episódio iremos conversar com o Lucas Facco que é professor de Educação Física sobre a importância de um bom preparo físico para as atividades de sobrevivência e aventura. Ele passou varias dicas que podem ajudar e muito os que querem melhorar sua saúde.