Flávio Toi e os 76km na Ilha Grande | Superação na Natação em Águas Abertas EP169

Notas do episódio

Vamos mergulhar em uma história de resistência, disciplina e paixão pelo esporte. Nosso convidado é Flávio Toi, atleta de natação em águas abertas, engenheiro de formação e natural de Campinas, que se tornou referência em provas de longa distância. Entre suas conquistas, está a impressionante volta na Ilha Grande, no Rio de Janeiro, um desafio de 76 quilômetros completado em 31 horas e 10 minutos — uma marca histórica para a natação brasileira.Nesta conversa, Flávio compartilha sua trajetória desde a infância, a influência da família no esporte, os treinos extenuantes e os desafios físicos e mentais de enfrentar o mar por tantas horas. Além disso, ele relembra experiências marcantes como a travessia do Rio Hudson, em Nova York, e os 10km entre as ilhas de Abrolhos, sempre mostrando que a superação está muito além do resultado. Um episódio inspirador para quem acredita na força da determinação e na transformação que o esporte pode trazer para a vida.LINKS - Flávio Toi