Episódio 15 - O novo normal

Notas do episódio

O que é normal? Desde março, ir ao trabalho, estudar, encontrar a família e os amigos deixaram de ser "o normal". Enquanto alguns ainda esperam o planeta voltar a girar, outros já experimentam uma nova normalidade. A ouvinte Camila Felipe pediu esse tema no nosso Instagram. Conversamos com o psicólogo e músico Yan!, para saber os caminhos para que essa adaptação seja a mais natural possível. Também falamos sobre o ócio criativo e maneiras alternativas de se divertir com os amigos. E demos uma dica de meditação simples e rápida de fazer.