"Crises" em Saúde Mental - Quais recursos temos para lidar com nossos sentimentos e com as "crises" que se apresentam?

Notas do episódio

"Alexitimia"... Você já ouviu falar sobre isso? Nem eu sabia, que esse era o nome de algo tão comum nos dias de hoje, especialmente, quando se está na adolescência... Hérica, foi pesquisar e compartilhou conosco um pouco de sua experiência. Eu e Gabriel, aproveitamos a proposta dela, para conversarmos um pouco sobre o assunto... Fica o convite: venha dialogar conosco!!!