Controlar as Emoçoes

Notas do episódio

Uma ofensa pode estragar a semana. Uma crítica pode gerar noites de insônia. Uma perda pode destruir uma vida. Um fracasso pode gerar um trauma gigante. Quem quer viver dias felizes e ter uma mente saudável deve aprender a gerenciar a emoção para ser calmo, tranquilo, cobrar menos, doar-se mais. Não é a toa que há muitos milionários que são miseráveis e muitos paupérrimos que são ricos em se encantar com a vida.