Overdose Mental #017 Autocobrança

Notas do episódio

No episódio de hoje, Daniel Botogoske e Madhavah Botogoske trocam uma ideia sobre o sentimento de Autocobrança. Por que cobramos tanto de nós mesmos? O que podemos fazer para diminuir isso? Como ter mais leveza nos pensamentos? Coloque seu fone de ouvido e vem com a gente ter essa Overdose Mental. Dicas da Semana: Canal do Youtube: Neurovox https://www.youtube.com/c/NeuroVox/videos Canal do Youtube: Prazer, Karnal https://www.youtube.com/c/PrazerKarnal/videos Quer sugerir um tema para um próximo programa? Mande uma mensagem no nossos contatos: overdosementalpodcast@hotmail.com https://www.instagram.com/overdosementaloficial/ https://www.youtube.com/channel/UC7rxOa7SsyrMX3zA68iKqSw Gostou do episódio? Deixe sua mensagem pra gente e se puder compartilhe com um amigo.