O riso como remédio

Notas do episódio

Há várias formas de animar o estado de espírito: meditar, fazer exercício ou até ler um livro. Neste P24, ouvimos Sabrina Tacconi a falar sobre a importância de rir. A master trainer de Yoga do Riso dá ainda algumas dicas de como praticar a risoterapia em casa. Conheça os podcasts do PÚBLICO em www.publico.pt/podcasts