P4Cast 276 - SONO INFANTIL, com a consultora Daniela Galvão

Notas do episódio

O vídeo apresenta a enfermeira Daniela Galvão, especialista em consultoria do sono infantil, e discute a importância do sono para o desenvolvimento da criança. Daniela compartilha dicas e conselhos para pais que buscam melhorar a qualidade do sono de seus filhos. Destaques - 😴 O sono é fundamental para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo das crianças. - 📱 O excesso de tela, principalmente após as 17 horas, é prejudicial à qualidade do sono, interferindo na produção de melatonina. - 🍎 Uma dieta rica em alimentos como banana, uva e cereja contribui para a produção de melatonina, promovendo o sono tranquilo. - 👨‍👩‍👧‍👦 A criação de uma rotina consistente para o sono é crucial para o bem-estar da criança e da família. - 🧠 Procure ajuda profissional de um consultor do sono para obter orientação e suporte personalizados. Curta, compartilhe e inscreva-se para ficar atualizado com os nossos conteúdos! Para saber mais sobre nossa igreja: Site: https://igrejaprojeto4.com.br/ Faça seu pedido de Oração: https://igrejaprojeto4.com.br/pedidos Facebook: https://www.facebook.com/p4church/ Instagram: https://www.instagram.com/igrejaprojeto4/ Podcast: https://igrejaprojeto4.com.br/p4cast/ Youtube: [https://www.youtube.com/@IgrejaProjeto4](https://www.youtube.com/IgrejaProjeto4) - -- Culto online todos os domingos no YouTube!