#04 - Meditação Ativa

Notas do episódio

Lembra que no último áudio falamos de respiração, som e movimento? Então, esse três compõem a Meditação Ativa! Sim, meditar não é só ficar sentado em silêncio tentando não pensar em nada. Aliás, isso não é meditação, tá? Segredo nosso aqui! Quer saber mais sobre a Meditação Ativa? Ouça o conteúdo de hoje! Se preferir assistir, também está disponível em vídeo no IGTV do Instagram (www.instagram.com/padma.tantra). Produção Audiovisual: Aldrin Films (www.instagram.com/aldrinfilms) Sinta-se parte! Equipe Padma Tantra