Comer de 3 em 3 Horas: Certo ou Errado?!🤔

Notas do episódio

Fala, Fala PAP Querido!!! Você já ouviu dizer que precisamos comer de 3 em 3 horas para mantermos o nosso metabolismo acelerado?! Que isso vai ajudar a queimar gordura… Que é a chave para o corpo dos seus sonhos. Bom! Eu já ouvi isso várias vezes. Mas será que isso funciona mesmo? No episódio de hoje, você vai descobrir se você deve ou não comer de 3 em 3 horas!