Ep. 16 | À conversa com Filipa Maló

Notas do episódio

A conversa com a Psicóloga Filipa Maló é sobre a vida e sobre o quão desafiante a vida pode ser para a nossa saúde mental. E é sobre a importância de não gastarmos a vida em permanente procura de padrões e regras, de gerirmos expectativas na certeza de que somos todos diferentes. Desde o nascimento. E é também sobre o quanto a vida, tal como a parentalidade, pode ficar mais leve e sorridente quando optamos por, simplesmente, viver o momento. No mês em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Mental, esta é uma conversa que grita um alerta: importa normalizar a procura de ajuda profissional, mas não a angústia, a dor, o sofrimento.