Conversas Difíceis 004 - "Qual é o limite entre a exaustão e a doença?"

Notas do episódio

É importante reconhecer quando estamos mentalmente exaustos e tomar medidas para cuidar de nós mesmos. A auto-reflexão envolve olhar para dentro de nós e examinar nossos pensamentos, sentimentos e a nossa dor. Mesmo que seja difícil, tire um momento para você. Vem ouvir! Você pode compartilhar seu momento difícil pelo e-mail: thiago@paizinhovirgula.com Ou mandar seu áudio de até 1 minuto para: https://paizinhovirgula.com/audio