#28 - Saúde todos os dias - REGINA CHAMON

Notas do episódio

Médica, professora de meditação e comunicadora, Regina Chamon, conhecida no Instagram como @drasanguebom, chega no Palavra (s.f.) para uma conversa sobre o jeito que cuidamos de nossa saúde física e mental. No episódio, Regina discute sua abordagem inovadora na medicina, focada em estilo de vida e gestão do estresse. Ela também compartilha suas experiências como apresentadora do Podcast Desestresse e colunista da Revista Boa Forma, destacando como equilibra uma carreira multifacetada com autocuidado e bem-estar.