#52 OS BENEFÍCIOS DO YOGA, AUTOCUIDADO E PRANAYAMAS COM JULIA ABADE

Notas do episódio

O Podcast Papo com Essência tem o propósito de trazer conversas, trocas e reflexões sobre a nossa jornada de autoconhecimento e espiritualidade na prática. Hoje a nossa convidada é a Julia Abade, Professora de Yoga e Idealizadora da Casa Upadhi e vamos conversar um pouquinho sobre os benefícios do yoga, autocuidado e pranayamas. Bora conectar? ❋ conheça o trabalho de Julia Abade em: www.instagram.com/julia.abade e www.instagram.com/casaupadhi - ❋ Conheça mais do nosso trabalho aqui: https://bio.site/espacoasha Gratidão por ter você por aqui! ♡ #yoga #pranayamas #autoconhecimento #espiritualidade