Performance x Ego no Triathlon

Notas do episódio

QUEM DISPUTA TREINO EXECUTA PROVA, QUEM EXECUTA TREINO DISPUTA PROVA!!!!! Neste episódio trago as armadilhas mais comuns as quais somos submetidos pelo ego na busca pela performance no triathlon (na verdade em qualquer esporte). E trago algumas dicas de como se blindar dessas armadilhas do ego e alcançar a performance tão esperada para disputar uma prova! Falo como analista comportamental esportivo e como atleta amador!